MESA REDONDA | Con la participación de:

• Estrella Montolio, linguista, catedrática de la UB

• Pedro Piqueras, periodista

• Dario Villanueva, catedrático de literatura, exdirector de la RAE

Este evento forma parte del OFF Festival 2026.

Technology & Mental Wellbeing: Beyond OFF February

As part of the IE Mental Health Awareness Month, this opening event invites the IE community to reflect on the relationship between technology, attention, and mental wellbeing in today’s hyperconnected world.

The session will explore how constant digital stimulation shapes our ability to focus, connect, rest, and be present, as well as the emotional and psychological consequences of living in a permanently “on” culture. Within this broader framework, the OFF February initiative will be introduced as an invitation to rethink our relationship with technology and reclaim moments of presence and intentional disconnection.

Rather than promoting a radical rejection of technology, the talk aims to raise awareness, encourage critical reflection, and open a conversation about balance, agency, and care in the digital age.

This event will be open to the general public, and attendees are welcome to invite others who may be interested in the topic.

En el marco del OFF Festival

En los últimos veinte años, hemos invitado a la tecnologia digital en casi todas las facetas de nuestras vidas. Pero ¿estamos evaluando correctamente sus implicaciones? ¿Somos conscientes del coste que estamos pagando por la eficiencia y la inmediatez que nos brindan los dispositivos y las plataformas a las que recurrimos constantemente? Diego Hidalgo, fundador del Movimiento OFF y autor de Anestesiados y Retomar el control, nos invita a repensar nuestra relación con una tecnología digital que ha trastornado la salud mental, los vínculos humanos y nuestra manera de tomar decisiones. Basándose en los últimos estudios disponibles pero también en su experiencia como mago, propone un marco singular para entender las profundas transformaciones que estamos viviendo y para retomar el control sobre nuestro tiempo, nuestra atención y nuestras decisiones.

Café OFF avec Najat Vallaud-Belkacem autour de son dernier livre Sevrage numérique. Enquête sur notre rapport aux écrans et comment nous en libérer.

Réservations : cafe-off-paris@offm.org